大学校园是一座大门向社会敞开的象牙塔，生存、困惑、竞争与现实接轨。一部分学生顺利蜕变成功成为时代的“弄潮儿”，还有一部分却一时被外力压倒，只能在精神领域里“奋力突围”。一份调查报告显示，一成以上的大学生睡眠质量较差。学习压力、环境变化、心理及健康状况都是大学生失眠的原因。济南神康医院失眠专家介绍，近年来大学生患者越来越多，一方面可能是学校扩招的因素，一方面是正面临社会竞争力加大的端口。其中很大一部分是即将走上工作岗位的毕业生。0531-88190909
 

　　那么条件优秀的大学生为什么被失眠困扰呢?
 

　　1、学业问题
 

　　中学教师的授课方式是以老师教学为主，学生完全处于被动接受知识状态，然而大学则不同，学生自学为主。然而许多学生特别是刚进大学的新生往往缺乏必要的心理准备，容易产生了心理挫折而在学业上出现令人失望的事情。此外在选择专业上，热门专业的学生学习积极性和主动性很高，而长线专业和面向艰苦行业的学生则想方设法拓宽自己的知识面，甚至不惜花钱去辅修有实用价值的热门课程，如法律、财经、外语等等。他们废寝忘食，超负荷运转，长期处于紧张的临战状态，压力重重，甚至于产生严重的心理问题。
 

　　2、就业压力问题
 

　　就业压力问题在大学高年级学生中表现有为突出。大学生经过四年苦读，总希望让自己找到一份满意的工作，导致在毕业时的就业状况和入学时心理预期差距太大。从而对大学里众多高年级学生造成很大的精神压力，使他们因焦虑、自卑、失落、不安而失去安全感，许多心理问题也随之产生。
 

　　3、生活适应问题
 

　　生活适应问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等差异很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。》》点击咨询专家
 

　　4、恋爱与性问题
 

　　大学生处于青年中后期，性意识增强，有了性冲动和性要求，他们渴望得到异性的友谊与爱情。而三角恋、单恋、失恋在学生中屡见不鲜。在大学生中还出现了一些错误的恋爱心理：如爱情至上心理、尝试心理、从众心理等。当这些“心理” 出现障碍时，就会引起学生的心理失调，严重的还导致心理障碍。若大学生在性心理方面出现性认识偏差，对自身的性心理感到困惑、不适应，出现性焦虑、性恐惧，对性欲、性冲动产生不安，感到压抑。
 

　　5、人际关系问题
 

　　大学生的人际交往比起中学生更为复杂，更具独立性、社会性。进入大学后，大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而，受应试教育的影响，多数学生较为封闭，并不是每个大学生都能处理好人际关系的，一旦在这一过程中受挫，就可能因自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。
 

　　此外，家庭经济困难、生理缺陷等原因造成的心理问题也较多，有的是因一些突发因素造成的，有的是长期困扰造成的，有的是单一因素影响的结果，有的是多种因素共同影响的结果。
 

　　失眠的危害程度与失眠的严重度及时间长短有关。轻微或偶发性的短暂失眠对生活、工作并不会造成明显影响，而如果不加控制导致失眠现象频繁出现，它的危害可能是致命的。长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，长期而严重的睡眠不足会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。》》点击咨询专家
 

　　1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
 

　　2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。
 

　　3、记忆力减退、头痛。失眠后往往导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
 

　　4、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
 

　　5、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。
 

　　6、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿　有人面对失眠总是不以为意，但实际上长期失眠的危害是多方面的，而且是甚为严重的。夜间失眠不仅影响人们的精神心理方面，更影响到人体全身各系统的正常运行
 

　　专家提醒，大学生失眠原因已经显而易见。出现睡眠问题的人也并不少见，目前大学生压力较大，如果长期失眠要设法改善睡眠质量，不妨先咨询心理医生，情况严重的则需前往权威医院做全面诊断。目前失眠上有很多治疗失眠的药物和偏方，市民需据医嘱合理安排药物以及药量。》》点击咨询专家
 

　　济南神康医院是一家中西医结合的精神疾病医院，医院自成立以来，以中国传统医学为基础，运用中医特色诊断方法，同时不断学习和引进国际高级技术和设备，不断更新自己的医学理念，时刻走在精神疾病治疗的前沿，在治疗常规疾病、非常规性疑难杂症等疾病上取得了丰硕的成果。济南神康医院一直是患者的首先，值得信赖。如果您想要更多了解，可免费咨询本站的在线医生，获取全面的指导和解答。祝您早日康复!
 

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